Pão Fôfo de Aveia, Caril, Alho, Tofu e Sementes de Sésamo

Mais uma experiência que saíu interessante e diferente. Basicamente todo começou quando eu queria fazer tofu panado no forno (sim eu sei que panado seria frito, mas é só adaptar e fazer no forno para não fritar).

Eu como normalmente ouço a comida, e faço as receitas de acordo com os que os ingredientes me vão dizendo, acabei por meter o tofu cortadinho aos rectangulos num tabuleiro besuntado previamente com um pouco de óleo de sésamo e depois pus a massa por cima.

Polvilhei com sementes de sésamo antes e depois de pôr a massa. Foi tudo ao forno e ficou uma bola que surpreendeu tudo e todos.

Acompanhámos este pão com: arroz integral, polenta com pimentos, salada fresca de grão e tomate. Grande refeição. Obrigado Eric e Vera.

Pão de Aveia com Caril

  • 1 tigela de farinha
  • 1 tigela de flocos de aveia
  • 1 colher de sopa de sal marinho
  • 1 colher de sopa de bicabornato de sódio
  • 1 colher de sopa de vinagre em cima do bicabornato de sódio
  • 1 colher de chá de óleo de sésamo
  • 2 colheres de sopa de caril em pó
  • 2 alhos cortadinhos aos bocadinhos lindinhos
  • 400 gramas de tofu

Misturar tudo bem a seco, e depois de sentir a massa, comece a juntar a água aos poucos. A massa muda de côr é tão bonito. Primeiro está branca, mas depois quando apanha água o pigmento amarelo do caril abre.

4 Comentários

  1. Novembro 6, 2009 às 10:22 am

    olá!

    achei interessante a receita, mas desconheço a origem do ”caril”; aonde voce consegue?
    e por gentileza, qual é a medida desta ”tigela”?

    grata,
    cláudia.

  2. Novembro 6, 2009 às 10:23 am

    ah, caril é curry ^^

    a primeira já conseguí respondr,
    a segunda é com voce, mesmo :)

    • Joao Leitao disse,

      Novembro 6, 2009 às 11:14 am

      olá cláudia obrigado pela visita e pelos comentário. sim caril é curry. olhe, a tigela é uma tigela normal para comer flocos matinais, tipo, nada de um abuso, deve ter para aí uns 400ml possívelmente. :) boa sorte neste pão e depois venha cá dizer como ficou! :) beijinhos

  3. Andrea N. disse,

    Novembro 20, 2009 às 8:06 pm

    Isso me deu fome!! :)


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