Fevereiro 15, 2009 às 9:51 am (Batidos)
Tags: aveia, banana, figo, laranja, leite de soja, morangos, polén
Ora aqui vai mais uma variante dos batidos que invento pela manhã. Agora começa a ser época de morangos aqui em Marrocos, penso que devem ser de estufa mas pronto, e então ontem comprei 2 quilos de morangos bem saborosos por 1.80 Euros o quilo. Muito bons e bom preço. É assim, isto dá quase um copo misturador cheio de batido, ou seja, se não tiver um estomago grande, é melhor ter companhia para beber isto tudo! 
Batido de Banana, Morango, Laranja, Aveia e Figo Seco
- 2 copos de água
- 1 copo de leite de soja natural
- 2 bananas
- 1 laranja
- 3 colheres de sopa de figo seco triturado
- 1 colher de sopa de polén de abelha
- 7 morangos grandes
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Julho 11, 2008 às 7:15 am (Sumos)
Tags: ameixa, gelo, laranja
Um sumo simples desta vez mas muito saboroso e refrescante. Só juntei ameixas e sumo de laranja e pronto já está. Acompanhei com tâmaras. Pus tudo no copo misturador, juntei uns cubos de gelo.
Sumo de Laranja e Ameixa
sumo de 5 laranjas
5 ameixas vermelhas
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Julho 9, 2008 às 9:53 am (Sumos)
Tags: ameixa, gelo, laranja, pêssego, tâmaras
Mais um sumo que vai para o top de melhores. Desta vez e, ao contrário do sumo que fiz no outro dia de alface hehe que não tinha muito bom aspecto9, este tem bom aspecto e altamente delicioso.
Fiz sumo de laranja juntei pessegos e ameixas com casca, cubos de gelo e um pouco de água fria e pronto deixei estar no copo misturador por alguns momentos. Deixei no frigorifico durante 10 minutos para sair a electricidade da copo misturador. Acompanhei com tâmaras. wow que combinação, wow que bomba! A combinação do sumo com as tâmaras é mesmo brutal. Boa manhã!
Sumo de Ameixa, Pêssego e Laranja
- sumo de 3 laranjas
- 4 pêssegos com casca e sem caroço
- 10 ameixas vermelhas com casca e sem caroço
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Junho 12, 2008 às 9:42 am (Sumos)
Tags: alface, alperce, banana, laranja, meloa
Hoje acordei com energia para fazer um super sumo. Foi como normalmente, à base de imaginação, como são todas as receitas, e, hehe, o aspecto ficou interessantes, mas, o sabor ficou mesmo bom, saboroso e muito refrescante.
Juntei no copo misturador uma banana, uma alface, 7 alperces pequenos, metade de uma meloa e o sumo de uma laranja, isto tudo com um pouco de água fresca.
Sumo Matinal Verde
- 7 alperces
- metade de 1 meloa
- 1 laranja
- 1 alface pequena
- 1 banana
O sumo fica muito bom, parece que limpa logo o estomago. Depois de por todo no copo misturador espere cerca de 10 minutos para a electricidade sair. Só depois beba. Boa manhã. Bom sumo. Bom dia!
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