Fevereiro 15, 2009 às 9:51 am (Batidos)
Tags: aveia, banana, figo, laranja, leite de soja, morangos, polén
Ora aqui vai mais uma variante dos batidos que invento pela manhã. Agora começa a ser época de morangos aqui em Marrocos, penso que devem ser de estufa mas pronto, e então ontem comprei 2 quilos de morangos bem saborosos por 1.80 Euros o quilo. Muito bons e bom preço. É assim, isto dá quase um copo misturador cheio de batido, ou seja, se não tiver um estomago grande, é melhor ter companhia para beber isto tudo! 
Batido de Banana, Morango, Laranja, Aveia e Figo Seco
- 2 copos de água
- 1 copo de leite de soja natural
- 2 bananas
- 1 laranja
- 3 colheres de sopa de figo seco triturado
- 1 colher de sopa de polén de abelha
- 7 morangos grandes
Deixe um Comentário
Fevereiro 11, 2009 às 10:35 am (Batidos)
Tags: abacate, amêndoa, banana, germen de trigo, leite de soja, maçã, mel, polén, tâmaras
Bem acho que hoje me excedi! Fiz um super batido para fazer bater as orelhas no tecto. De manhã já saltei 500 saltos à corda por isso quero repôr a energia gasta. Juntei imensa coisa, esqueci-me de pôr o sumo de um limão ou dois para ficar mais anti-oxidante e não escurecer tanto a banana e o abacate.
Super Batido ENERGIA
- 2 bananas
- 2 maçãs
- 2 tâmaras grandes
- 2 figos secos
- 1 laranja descascada e sem caroços
- 1 colher de sopa de polén
- 1 colher de sobremesa de mel puro
- 3 colheres de sopa de flocos de gérmen de trigo integrais
- 1 copo de água
- 2 copos de leite de soja natural
- 7 amêndoas
- metade de um abacate meio-maduro
Bem agora é deixar bater tudo. Deixar descansar 10 minutos antes de beber para sair a electricidade do batidito super poderosito. Boas energias! Veja lá não suba as paredes.
1 Comentário
Julho 18, 2008 às 1:32 pm (Batidos)
Tags: abacate, ameixa, banana, leite de soja, pêssego
Pois mais um batido delicioso que dá vontade de não parar de beber. Comprei um granda abacate bem maduro que misturado com o leite de soja da marca Continente (que custa so 0.99 EUROS) deu assim uma cena altamente cremosa.
Batido de Abacate
- 1 abacate
- 1 pêssego (na verdade usei uma nectarina)
- 1 ameixa roxa
- 1 banana grande
- 700ml de leite de soja
6 Comentários
Fevereiro 9, 2007 às 8:49 pm (Batidos)
Tags: açucar mascavado, cenoura, laranja, leite de soja, maçã
Serve:
1 litro de sumo
Ingredientes:
500ml de leite de soja natural sem aditivos e açucares
1 limão
3 laranjas sumarentas
1 cenouras
1 maçã
1 colher de sopa de açucar amarelo
Preparação:
Poe-se tudo no copo misturados e deixa-se estar durante 4 minutos. No minuto 2, deitar o açucar. O batido vai ficar muito cremoso, doce e acido ao mesmo tempo,com o sabor a soja um pouco acentuado. Gosto disso. Há quem atrofie um pouco com o sabor da soja, eu nesta receita acho exótico. Este sumo é um sumo matinal muito energético.
12 Comentários
