Receitas Vegetarianas

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Batido Matinal de Banana, Gengibre, Rábanos, Limão, Mel e Laranja

Fiz o meu 3º batido no copo misturador novo. Ficou muito bom, altamente picante dos rábanos e do gengibre. Deixei estar 4 minutos a bater para ficar mesmo cremoso. Não se esqueçam de deixar repousar fora do copo durante uns minutos para a electricidade sair.

Sumo Matinal 3 copos

2 bananas
1 colher de chá de mel natural
2 rábanos
1 colher de chá de gengibre
1 limão
1 laranja
1 caneca de água mineral

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Sumo Matinal de Banana, Laranja, Rábano, Maçã e Iogurte Natural

Por tudo no copo misturados durante 3 minutos.Juntar 2 canecas de água para diluir o sumo.

2 bananas
1 laranja grande
1 rábano
1 maçã
1 iogurte natural não açucarado
2 canecas de água mineral